スピリチュアルコンサルタント
紐解き屋の白樫直子です
遊びに来てくださってありがとうございます。
どなたにも
思い出したくない記憶のひとつやふたつ
あるものですよね
その記憶が呼び起こされるのは
どんなときでしょうか
思い出したくない記憶の中にある
出来事、シチュエーション
音楽
香り
などからが多いのではないでしょうか
あの曲を聴くと思い出す
あの場所に行くと思い出す
心の傷が疼くうちは
思い出してしまう状態から
遠ざかって
自分を守っていてもいいのです
こんな寒くて、大雨が降った日だった
２月だった
大失恋して
一人で街をとぼとぼ歩いた
そのときあの曲流れていたんだっけ
まるで昨日のことみたいに
再生されますね
感情も痛みも
これ、繰り返し再生してますと
過去の終わったことなのに
いつまでもそのときのエネルギーを
ひっぱって
なんなら強化してしまうんですね
(脳は過去現在未来の区別がつかないなんて
言われております)
いつのまにか
あの場所には近づけない、とか
２月の寒い時期、大雨の日はいやだなあ、
となってしまうのも、辛いですよね。
そこで質問です
嫌なことを思い出すから
○○はいやだと思う自分に
問いかけてください
起きたことはなに？
上の例でいうと
２月は寒い季節だ、というだけだし
大雨はただの天気
(身も蓋もない)
出来事はただの出来事
そこに理由や意味をつけてるのは
自分、というのは
なんとなく伝わるでしょうか
他の人にとって
２月の寒い時期大雨のときに
大好きな片想いの彼と
両想いになれた想い出があれば
それはもう幸せな記憶と
紐付けされた
『出来事』なわけです
であるならば
同じ出来事に関して
別の意味付けができたら
OKなんです
そのときの事実はなに？
大失恋して辛かったこと
そう自分は確かに辛かった
けど、それは
自分でコントロールできたこと？
相手が心変わりした
ならそれはこちらで
どうこうできたわけじゃない
自分の感じかたが自由なように
相手がなにを感じて、
心変わりしたかは、わからないものです
はっきりしてるときもありますけど
それを無理やり変えることもできない
あのときの自分に
なにかできたのか
今からなにかができるのか
大抵それはNOなんですね
でも
２月の大雨の意味付けを
変えてしまうことならできます
それは
むりやり思い込ませるのではなくて
事実を拾って
体験から得たこと、学んだこと
気づいたことに目を向けて
体験そのものに○をあげることです
２月の寒い時期大雨の日に
失恋はしたけど
わたしは強くなった
そのあといい恋愛をした
あの体験をしたから
今の自分がある
という意味付けです
(ただし
もし、
トラウマになっていて、
その場所に
近づいたら
頭痛や吐き気が起きるというほどの
状態が起きる方は
その時期じゃないので
試さないようにしてください)
あちこちで宇宙元旦と言われてますが
春分は季節の切り替わり
満月もありますので
ざわざわもしますね
区切りをつけるという意味で
過去を手放してみるのも
ありかもしれません
新しいエネルギーをまとって
行きたいよね、というお話し
ケーキは手放せないでしょう…！
セッション
