【忙しくて自分のこちが後回しにしがちな人が脳・体・心を整えることで、仕事や生活のパフォーマンスが上がるカウンセリング】

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクールアドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

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岸本裕美ってこんな人

もっと詳しく知りたくなってきた方は

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岸本裕美の人生ヒストリー

解釈の質が人生の質

電車で隣に座った人と⁡

私は同じ世界に住んでいるのか？⁡

⁡

⁡

イエスでもあり、ノウでもある。⁡

⁡

⁡

なぜなら、物理的には同じ空間、場所いる。そういう意味では、YES。⁡

⁡

⁡

けど、見えてる世界は全く違う。⁡

から、そういう意味ではNO。⁡

⁡

⁡

例えば、私の右隣に座ってる人は、⁡

怒りや憎しみでいっぱい。⁡

⁡

⁡

(なんで私が！我慢しないといけないの！)⁡

(こんなにしてあげてるのに感謝すらしない！)⁡

⁡

⁡

私の左隣に座った人の心の中は、⁡

感謝と幸せでいっぱい。⁡

⁡

⁡

今日はクリスマス。⁡

サンタさんから子どもたちにプレゼント。⁡

喜ぶ姿を想像している^^⁡

(どんな顔してなんて言って喜ぶんだろう)⁡

⁡

⁡

今日はピカピカの良いお天気。⁡

(運がいいなあ、こんないい天気で！気持ちいい~^^)⁡

⁡

⁡

私は、学校では教えない

とても大切なことをあなたに伝えたい。⁡

⁡

⁡

人は、色メガネをかけて、⁡

自分色の世界に住んでいるんだよ。⁡

⁡

⁡

どんなメガネをかけたら幸せになれそう？⁡

⁡

⁡

同じ事柄でも、かけてるメガネによって ⁡

解釈が違ってくるんだよ。⁡

⁡

⁡

電車でたまたま両隣りに座った2人。⁡

同じ世界に住んでるけれど、⁡

見えている世界は全く違ったでしょう。⁡

⁡

学校では教えない生きる上で大切なこと

よく聞く例えだが、⁡

わかりやすいからお話するね。⁡

⁡

コップに水が入ってる⁡

という事実に対する解釈です。⁡

⁡

「まだコップに水が半分もある。」⁡

「もうコップに水が半分しかない。」⁡

⁡

さあ、君はどっちの解釈が⁡

君の心が丸くなる？⁡

どっちが幸せでいられる？⁡

⁡

事象の解釈は人それぞれ。⁡

⁡

そこに正しいも⁡

間違いもないんだよ。⁡

だからどう解釈してもいいの。⁡

⁡

けど、君は幸せになりたいでしょう？⁡

⁡

なら、⁡

どのメガネをかけて、⁡

どう解釈したらあなたは⁡

心地よくいられそうか？⁡

幸せいられそう？⁡

かを考えてみよう。⁡

⁡

【自分が幸せでいられる解釈！】⁡

これを選択基準にして自分で解釈を⁡

選択していこうよ。⁡

⁡

すぐにはできるようにならないよ。⁡

だって今までの思考の癖があるからね。⁡

⁡

けど、諦めずに幸せでいられる⁡

解釈をしていこうね。⁡

⁡

回数に比例して、⁡

君は幸せになっていくよ。⁡

必ず！！⁡

私がもっともっと若い時に⁡

知っておきたかった⁡

学校では教えないことを⁡

発信しています。⁡

忙しくて自分のことは後回しにしがちな人、

仕事や生活パフォーマンスが下がってきてると感じてる人、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「忙しくて自分のこちが後回しにしがちな人が脳・体・心を整えることで、仕事や生活のパフォーマンスが上がるカウンセリング」にきてね。

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