昨夜寝たのが3時前なので寝起きは悪い(笑)
軽く頭痛がするので痛み止めとサプリ、牛乳、ゆで卵。
午前中は掃除と20分ほどパパとバドミントンを♪
お昼は、サラダ、白菜の和え物、ほうれん草のゴマ和え、うどんを半分。
今日は夕食まで間食なし♪
夕食は義両親らとお寿司を食べにいきました。
4皿ぐらい食べて、そうめんを2口、あさり汁、フルーツポンチとアイスを半分食べました。
今日はもうこれでやめておこう～
軽く頭痛がするので痛み止めとサプリ、牛乳、ゆで卵。
午前中は掃除と20分ほどパパとバドミントンを♪
お昼は、サラダ、白菜の和え物、ほうれん草のゴマ和え、うどんを半分。
今日は夕食まで間食なし♪
夕食は義両親らとお寿司を食べにいきました。
4皿ぐらい食べて、そうめんを2口、あさり汁、フルーツポンチとアイスを半分食べました。
今日はもうこれでやめておこう～