インフルエンザが流行ってます

私の住んでる地域でも、インフルエンザが流行していて、学校閉鎖もあちこちできかれています。
音楽会や運動会が中止になることも有るみたいで1日も早く、終息してほしいと思います。
家では、アロマテラピーを利用してますが、歴史の中でもヨーロッパでチフスが流行っていた時にも、精油を使用していた職人は病気にかからなかったそうで、空気をきれいにする力が有るみたいです。

目尻のシワをとるには

最近、細かい文字を視すぎて、眉間にたてじわができちゃいましたー
そこで、視力もよくなる美顔体操しました。
1回の効果で、シワもとれて、物もよく見えるようになりました♪

バランスよくたべるには？

こんにちは よしみです。

最近、食事について考えてしまいます。
なにを食べようかって思って、おいしく♪楽しく食べれた時は、その後の時間も充実していて、やる気になれるけど。
適当でイイヤと野菜や果物も無くて、インスタントなんかにした時には、結局すぐお腹が空いて、間食に走り、止められなくなっちゃいます。

やっぱり一回毎の食事に気を使うと、気持ちも充実して、健康にもいいんだなぁ ～ と思いました。