• 塩素の問題

• 60㎏台が少し遠くになりました。

• ようやく70㎏フラットまで下がりました

• 絶対リバウンドしないダイエットを目指して長い計画

• もうすぐ終わるね　コロナの禍はもうすぐ終わります。

• 育毛　筋トレ　ダイエット　共通の注意点とは

• 感染陽性者　そして発病患者　濃厚接触者　どれもなりたくないなぁ

• マッスルメモリーと同じようにお腹周りにもメモリーがあると思うんですけど

• 6月までに体を締めなおし体重も下げる予定でしたが・・・

• 心が決めることは実に多いもの

• 今年もやってきました　ヒヨドリ　巣作り 屋根裏

• 50肩　痛いそうですね

• 価値ある製品を届け続けるために

• 日本海側の大雪も心配ですね。

• まだまだ続くコロナ禍

• くびれが戻ってきましたよ　(^^)/

• 年末年始は動画撮影でもしようか？　と考えます

• 毎日の努力を続けるだけ

• 結果が出ない時こそしっかり続けよう

• 未来を憂うるよりも今を大切にしよう

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