こんにちは。

お元気ですか？

◇

ほんの5秒、7秒、10秒です。

気持ちを込めると、丁寧な仕草に変わります。

丁寧な仕草を続けると、不思議なのですが、周りの人やものから、丁寧に接してもらえることが起きてきます。

きっと自分が落ち着いてゆとりがでてくるのでしょう。

朝の挨拶、靴を履く、髪をとかすなど…。何でもいいのです。何か1つから始めてください。

あなたもほんの5秒丁寧な仕草をしようって心がけてみるといいですよ♪

今日も素敵な1日をお過ごしください。

☆「夢を叶える1つの工夫」をラインからプレゼントしています。ご興味のある方は、ラインに登録されてから、「夢」ってメッセージをください。

お待ちしています。

看護師／カウンセラー

大島チエル