こんにちは。
お元気ですか？
◇
ほんの5秒、7秒、10秒です。
気持ちを込めると、丁寧な仕草に変わります。
丁寧な仕草を続けると、不思議なのですが、周りの人やものから、丁寧に接してもらえることが起きてきます。
きっと自分が落ち着いてゆとりがでてくるのでしょう。
朝の挨拶、靴を履く、髪をとかすなど…。何でもいいのです。何か1つから始めてください。
あなたもほんの5秒丁寧な仕草をしようって心がけてみるといいですよ♪
今日も素敵な1日をお過ごしください。
☆「夢を叶える1つの工夫」をラインからプレゼントしています。ご興味のある方は、ラインに登録されてから、「夢」ってメッセージをください。
お待ちしています。
看護師／カウンセラー
大島チエル
