こんにちは。
お元気ですか？
◇
いつもいつも
あなたは与えられています。
いつも与えられていることに注目しましょう。
忘れてしまいがちです。
そして
周りの人からや大自然からの贈り物に、
気が付く時間を持ってみませんか？
あなたの毎日をつくっていくのは、色々な要素がありますが、
起きたことではなくて、
「起きたことに対する解釈力」です。
どのように考えて受けとめるか、ということです。
同じ事が起きても、人の数だけ捉え方は違います。
そして解釈力が変わると、行動が変わっていきます。
そのことがあなたの毎日（人生）をつくっていくことになるのでしょう。
ポジティブ・ネガテイブに単一に考えていくことではなくて、
どのようなことにも、『失ったものではなく、
与えれていることがあるんだ』
と思って考えてみよう！ということなのです。
すると少しずつですが、視野が広がっていきますよ。
「与えられているものに気が付くこと」を大切にすると、
生き苦しさも軽減していくかもしれません。
ぜひ実験してみてください。
◇
読んでくださりありがとうございます。
◇
素敵な1日をお過ごしください。
色はいつもあなたを応援しています。
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カウンセラー／看護師
大島チエル
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