【2つは思い描けない】
脳はいつも一つだけ。
たとえばポジティブとネガティブは、同時に思い描けないそうです。
不安より安心。
心配より信頼。
過去の記憶より、未来のイメージ。
どちらを選ぶのも自由です。
でも人の脳はネガティブなことを覚えているのが得意だそうです。
意識してネガなことや気持ちを変換するのも大人の智慧だと思っています。
私は携帯の待受けや、寝る前の枕元に、好きな写真を飾っています。落ち込んでいる時は、落ち込んでいるんだなぁと、その気持ちを感じて…その後その写真を見ています。
ネガティブからポジティブへの変換…
ちょっとしたプチ旅行をポジネガ変換で楽しんでいます。（笑）
そして
2つは思い描けないんだと思うと、感じるココロと未来思考を大切にして、未来を創る方を選んで行きたいと思います。
◇
今日は白と赤と黄色を身に着けます。
ハンカチで。
あなたの好きな色は何色ですか？
あなたの好きな色はあなたの未来を表しているかもしれません。
色はいつもあなたを応援しています。
素敵な1日をお過ごしください♪
看護師／カウンセラー
大島チエル
