【未来を思い描くこと】
こんにちは。
お元気ですか？
◇
毎日眠る前に、あなたの未来を思い描く時間を持っていますか？
私はいつの頃からそのことをするようになりました。
その時間は私にとってなくてはならないものになっています。
たった１分（もっと多い時も…あります）かもしれないけれど、
その時間の継続は思いもよらない素晴らしいことをあなたにプレゼントしてくれますよ。
何を思い描いても自由です。
毎日同じでもいいし…違っていても面白いです。
ただ私は
子育て中や疲れがたまっている時はそのまま、寝落ちしています(笑)
あなたも心のキャンバスに未来の自分を思い描いてみるといいですよ♪
今日も素敵な一日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
