こんにちは。
お元気ですか？
◇
今私がとことん落ち込んでいるので、それを考えています。
私は精一杯やっていた…
人はどんな時もベストなチョイスをしている…
失敗だと思っていただけ…
今なら他にできることがあったのではと考えているだけ…
そしてそれを責めているのは、自分だけと気づくこと…
すると過去の失敗は、
失敗ではなくなる…というパラドックスが起きてきます。
大切なのは、「自分とこれから」だけだと思えてきます。
（精一杯やっていたよね。えらかったね私。）
何回も言ってあげましょう。
するとパワーが戻ってきます。
あなたも失敗した時や、
落ち込んだ時の自分の心の声をよーく聞いてあげてくださいね。
寄り添ってあげてください。
それが一番です。
そうしてあなたが声をかけてあげて…
過去の自分からも、未来の自分からもパワーをもらいましょう。
失敗から落ち込むクセを無くすひとつのコツでした。
コンプレックスの変換？と喜ばしい未来に行くことができそうです。
今日も読んでくださりありがとうございます。
素適な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
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