こんにちは。
お元気ですか？
◇
あなたの体を整えるものって何が思い浮かびますか？
きっといろいろありますね。
食べ物・睡眠・運動・・・。
お日様を浴びる…
好きな音楽を聴く…
好きな香りに囲まれる…
まだまだあります…ね。
あなたなだけの最高にリラックスできるものを思い出してみましょう。
いそがしくなったり、自分のことを置いておくと…
体と心が少しずつ疲れてきます。
リラックスタイムを
ほんの3分でもいいのであなたにプレゼントしましょう。
そんな時におすすめの色は何色でしょうか…。
オレンジです。
ちょっとまぶしいですか？
少し色味を抑えたオレンジ色から眺めてみてください。
何だか心が
心地いい感覚になってきます。
あなたの身の回りにあるオレンジ色をさがしてみてください。
今日も読んでくださりありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。
＊毎週土曜日
午前中（または午後）
横浜の落ち着いたカフェで
ハートカラーセラピーのお茶会と体験会をしています。
参加費は2000円です。
遠方の方は、zoomにて開催しています。
＊お茶会は、別途飲食代（800円位）をご負担ください。
（lineからお申し込みください）
line登録をされるとzoomの無料セッション30分をプレゼントしています。
お待ちしています。
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
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