こんにちは。
お元気ですか？
◇
今どんな気持ちですか…。
あなたの気持ちを感じる時間を持ってみましょう。
そーっと。
あなたの気持ちはどこにありますか？
ゆっくりと聞いてみましょう。
すると
色々なことが思い浮かんできます？
今日のランチはパスタが食べたい…。
こんな洋服を着てみたい…。
こんな仕事をしてみたい…。
素敵な人と出会いたい…。
パートナーと美味しいご飯を食べたい…。
お部屋をきれいにしたい…。
もっと健康になりたい…。
この痛みを何とかしたい…。
旅したい…。
あなたの心は意外とおしゃべりです。
そして気がつきます。
あなたの心に聞いてみてください。
そして
その中からできそうだなと思うことをひとつやってみます。
以前の私も自分の声を聞くのが苦手でした。
でも
このことを始めたら、
気持ちが毎日軽くなっていることに気がつきました。
あなたも
心の声に応えてみよう！って思ってみるといいですよ。
あなたのタイミングでアイデアが聞こえてきますよ。
イメージするには、
ぜひあなたの好きな色を使ってみてください。
あなたの叶えたい未来を色でイメージして感じてみましょう。
今日も読んでくださりありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。
最近私は
薄いピンク色が気になります。
（横浜 港の見える丘公園）
＊毎週土曜日
午前中（または午後）
横浜の落ち着いたカフェで
ハートカラーセラピーのお茶会と体験会をしています。
参加費は2000円です。
遠方の方は、zoomにて開催しています。
＊お茶会は、別途飲食代（800円位）をご負担ください。
（lineからお申し込みください）
line登録をされるとzoomの無料セッション30分をプレゼントしています。
お待ちしています。
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
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