こんにちは。
お元気ですか？
すべてのことが自分から、起きているとしたら、
そう思ったら、どんな気持ちになりますか？
相手の気持ちや、仕事などの出来事は、
予測することは難しいと思いますが、
毎日起きる様々なことに感情のエネルギーを使っているととても疲れてきます。
その分行動力や判断力が鈍ってきます。
そんな時は本当に辛いですよね。
気持ちも落ち込んできたりします。
エネルギー保存の法則で私たちが使えるエネルギーの量は一定です。
そうであれば
自分の本当にやりたいことに全力で関わっていきたいと思いませんか？
そして
起きることは自分から起きていると考えてみると
無駄な感情のエネルギーを使うことが少なくなってきます。
以前の私もそうでした。
起こる出来事に振り回されたり、締め切りにキリキリしたり、
やらなくてもいいことをしていたり…と。
今ならスルーしてしまうことにもエネルギーを使っていました。
そして
ちょっと怒りモードの時もありました。
すべてのことが私から起きていると考える癖をつけると、
反対に、あなたの起こしたいことが起きているということなのですね。
あなたには起こしたいことや
やりたいことがありますか？
あなたの心の本音をたどってみましょう。
先日お伝えした魔法の言葉で、
「そもそも」という言葉があります。
そもそも
これはどうして起きたのかな、
そもそも
私はこのことに対してどのように思っているのかななど…。
そう考えていくと
何か想定外のことが起きても、ぐらぐらしません。
自分で責任をとって行動していこうという、気持ちに近づきます。
そうしたら
意外なところに
課題や問題などの解決方法が見つかることがあります。
あなたもすべてのことは自分から起きていると思ってみるといいですよ！
気持ちがきっと
前向きになっていきます。エネルギーを自分から出すので、
できることも増えていきます！
今日も読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
一緒に楽しくいろいろなことを
叶えていきましょう
💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚
質問などもこちらからどうぞ。
