こんにちは。
おげんきですか？
◇
1日は24時間です。平等です。
それは平等なのですが、ゆったりしている人と、時間がないと焦っている人がいると思いませんか？
以前の私は焦っていました。
あれもやらなくちゃとか、これをやってみたいなど、
気持ちが整理されずに、アタフタしている時間が多かったと思います。
自分のしたいことをやり、楽しみの時間を持ちたいと今は思います。
具体的な方法としては
①やりたいことをしぼる。
②ノートに予定を書きだす。
③集中してやる。
をしています。
この3つをやると、時間に余裕が出てきました。
人はいつでもできると思っていたリ、
今はできないからあとでしようと思っていたリ、
気まぐれなところがあります。
あなたの
本当にやりたいことをやりましょう。
あなたにとって「時間は金」です。
そして
その金の時間の中で、婚活をしたり、
趣味の時間を持ったり、
好きなお茶を飲んでリラックスするという楽しい時間を過ごしたり…。
自分から自由に時間を使ってみませんか？
すると
「時間がないという」気持ちが減って、
充実した「時間革命」が起きるかもしれません。
何をしたらよいか、
また具体的な婚活の悩みであるとか、
病院に行くほどではないけど、気にあることがあって前に進めない時は、
お茶会やセッションに来てくださいね。
お悩み解決のための、色鉛筆ハートカラーセラピーをしています。
お待ちしています。（LINEからどうぞ。）
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
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