知らない間に小さな傷がありませんか？体だけでなく心にも。
人には優しくできるのに大切な自分には無頓着になってしまうのは、忙しいからでしょうか…。
意識して自分に丁寧に接してみませんか…。
そうすると自分や周りの人に対する気持ちが変わってきます。
ぜひ感じてみてください。
あなたが
歯磨きする時や化粧水をつける時に、3秒ゆっくりしてみようって思ってみるといいですよ！
自分のことを大切にできて、ありがとうっていう気持ちが出てきます。
笑顔の時間が増えていきます。
◇
今日はラベンダー色を身に着けます。
心から優しい気持ちになれる色です。
あなたも好きな色を友だちにしてくださいね。
読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
予防医学
色彩心理カウンセラー
大島チエル
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
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