こんにちは。
みなさんお元気ですか？
予防医学カウンセラーの大島チエルです。
あなたは自分のことをどれくらい知っていますか？
自分がつらい思いをしていることを理解してあげていますか…。
人のことは良くわかるのに、自分のこととなるとわかりにくい、そんなことはないですか。
まず自分の心は何を感じているのか、また何が好きなのか、考えてみませんか。
もしかすると
小さなころに思い込んだ
今は要らないかもしれない思いがあるかもしれません。
そんな時に自分を理解しやすいものがあります。
その一つにカラーセラピーがあります。
色を見るだけでいいの？と疑問に思うかもしれませんが、カラーは人類共通のツールでです。
この色を見ると元気になるというのもみんな同じです。
その求める色はお一人ずつ違うのですが、
どこでも、
誰でもできる元気になるツールです。
今気になる色はありますか？その色からパワーをもらいましょう。
そして
そっと自分の心に聞いてみましょう。
きっと心の声が色に変換して自分のことを教えてくれるでしょう。
簡単にできる自己理解のひとつになります。
あなたも色が自分の心を教えてくれるって思ってみるといいですよ！
色から自己理解を始めることがあるのです。
今日は何色を身につけてみましょうか。
自分の心の目で色を選んでみましょう。
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
