みなさん こんにちは。
看護師 予防医学と笑顔を広げるカウンセラー
大島チエルです。
一番最初にしてほしいこと。
それは自分に親切にすることです。①
まず自分のことを充たすことからです。
おやにしてほしかったことや、夫や妻、友人に認めてほしかったことを思い出してみましょう。
そしてそれを越えにして言ってあげます。最初は、そんなものはないとか、思ったりしていませんか？じつはだれにもあるのです。
忘れているだけなのです。
その後は…。
そして女性性を増やすこと。
見に行った洋服やカラーを身につけてみてください。②
そして許すことです。（もうすでにあなたは許されています。安心してください。許していないのはあなただけです。かなり厳しめですね）③
この３つのことを順番にするとあなたの気持ちが上がります。
エネルギーが充満してきます。
よかったら
あなたも
自分に親切にしてみようと思ってみるといいですよ！
そうしたら
周りの人からの親切も増えていきます。
自分に親切にするのが恥ずかしいなら、まず身の周りにいる人のことの「いいこと探し」
してみましょう。
人は他人のことならやってあげたくなるし、ちょこっと元気のない人にはエネルギーがあげたくなります。いいこと探しをすることは、心を込めていくことになり、親切な行動に繋がっていきます。
自分に親切にしにくい人は、周りにいる人へ親切にすることか始めてみましょう。
ぜひ体験してみてください。
お会いできるのを楽しみにしています。
♡♡
私のセッションでは
心には色鉛筆ハートカラーセラピー、体には予防医学のことなどお伝えしています。
lineやメッセンジャーからコメントくださいね。
一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
