みなさん こんにちは。
看護師 予防医学と笑顔を広げるカウンセラー
大島チエルです。
仕事以外に自分を充たすものを持てる喜び。
一瞬で心が整うものを持つことってうれしいですよね。
色々あると思います。みなさまにとってはなんでしょうか。
♡
昨日は片方なくしていた手袋が見つかりました。
日本ってすばらしい。
毎日使っている最寄り駅に、どなたかが届けて下さっていました。ありがとうございます！
お気に入りのものが身近にあると心が一瞬で整います。
あなたにとっての一瞬で心が整えるものって何だろうと思ってみるといいですよ！
気持ちの切り替えスイッチになります。
いくつかあると楽しいですね。
私の場合、その切り替えスイッチには、色と匂いがついてきます。その２つが、
私の背中をそーっと、あと押ししてくれています。
♡♡
私のセッションでは
心には色鉛筆ハートカラーセラピー、体には予防医学のしくみなどをお伝えしています。
lineやメッセンジャーからコメントくださいね。
一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
～ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
お知らせ
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大島チエル著
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ストレスへの自分でできるセルフケアについて書きました。
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お会いできるのを楽しみにしています。
