みなさん こんにちは。
看護師 予防医学と笑顔を広げるカウンセラー
大島チエルです。
1番身近な私の顔…
毎日見つめていますか？
ありがとう、ごめんね、ってつたえていますか？
♡
心の奥深くにも経験したときの感情などは貯まっていきますが…
顔にも貯まって行くとしたら？
やっぱり笑いジワを増やしていきたいなと思います。
顔のゆがみなどもないほうがいいと思っています。（笑）
自分でできる超シンプルな言葉をかけていくだけで…顔の表情が変わり…
笑いジワの方に行くとしたら…
そんなことも私のセッションの中ではお伝えしています。
私もそうでしたが…なかなか自分には声をかけてあげることができていないのです。
あなたも大切なあなたに
まず目で見て…それから魔法の言葉を声かけてあげるといいですよ！
だって
頑張っていないあなたなんていないのですから。
そのことに
気がついたら
自分に自分で、ねぎらいの言葉をかけてあげましょう。
（いつもいつも
ありがとう。
ごめんね。頑張っていることを当たり前だと思っていて…
これから
私は自分のことを大切にするねって
ほんとうにありがとう。）
そうしていくことで
心のゆがみがとれていって…
顔のゆがみも取れていくとしたら…
うれしいですよね。
♡♡
心と体は連動しています。
本気で声をかけて上げましょう。
本気で自分を大切にするワーク開催しています。
毎週土曜日１３時です。
ご興味のある方はメッセンジャーからご連絡くださいね。
♡♡
私のセッションでは
心には色鉛筆ハートカラーセラピー、体には予防医学のしくみなどをお伝えしています。
lineやメッセンジャーからもコメントくださいね。
一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
お知らせ
kindle出版
大島チエル著
「あなたのストレスと50％オフにする３つのファーストステップ」
♡
特別付録 最高の未来を手に入れる１８のアファメーション
ストレスへの自分でできるセルフケアについて書きました。
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お会いできるのを楽しみにしています。
