みなさん こんにちは。
看護師 予防医学と笑顔を広げるカウンセラー
大島チエルです。
思考が習慣化されると信念（思い込み）になります。
それがいい習慣であれば楽しいものになっていく。
もしもそれが悪いものであったら…。（驚）
ポジティブやネガティブは、
それぞれの進む方向性によって変わっていきますが、
いずれにしても「繰り返し考えたこと」は、自分の人生に現実化していきます。繰り返しの魔法みたいです。
♡
また思考も感情も。一度にいくつも思うことができません。脳の中には、２つのことを同時進行はできないしくみになっているからです。
だから今の自分にとって夢に向かって前にすすみやすいもの（ポジティブなもの）の量を増やすのではなくて…。
ネガティブなものにポジティブなものを重ねるのです。反対のポジティブのものを意識する。そして一気に重ねます。または取り換えるというイメージです。
そうしていくと、それが繰り返されるので…現実が今の自分にとって心地よい方向に、スムーズに方向転換できます。ネガティブは、全部はなくならないけど、ポジティブへ変化していくのです。
慣れるまでこのことには、戸惑うかもしれませんが、脳の仕組み（RAS機能）を上手く使っていきませんか？そして
自分に質問してみましょう。
「あなたは何がほしいですか」「どうなりたいですか」って聞いてみるといいですよ！
ポジティブなものが出てきたら、それを脳にも教えてあげるのです。繰り返し繰り返し…。おしえて上げます。
そうすると現実が動いていきます。
あなたもポジティブなものを重ねていくといいですよ！
♡♡
現実がゆっくりと動いていきます。または一気に変化する方もいらっしゃいます。
♡♡
私のセッションでは
心には色鉛筆ハートカラーセラピー、体には予防医学のしくみなどをお伝えしています。
lineやメッセンジャーからコメントくださいね。
一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
～ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
