みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの
大島チエルです。
私はいつも喜んでいる、らくに今を楽しんでいる？
こんな質問を自分にしたことはありますか？
私は何度かしたことがあって…
すると
楽しいことが目の前に飛び込んできました。
脳の中では
質問したことが何回も反すうされるみたいです。
そうして
楽しいことを探してくれるのです。
なので「1日１楽」イチニチイチラクを意識してみようと思います。
脳は一度に1つの感情しか感じられないので…
あなたも
1つずつ感情を味わってみようと思うといいですよ！
今を楽しむ気持ちが未来をひらくと思っています。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピーライフを生きていた！
と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
～ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
