みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの
大島チエルです。
今日から5日間、創造性を高めるポイントで、本田健氏に教えてもらった5つのポイントをお伝えします。
私がこの一年大切にしていこうと思っていることです。
1つ目は、
『いつも、楽しいことを考える』
毎日の生活の中で考えるということです。
家事をする時だとか…通勤をする時だとか…
ほんの3分の時間を使って考えることができます。
この3分は私のアイデアです。（笑）
これくらいなら集中できそうかなと思いました。
（もしかするとない方がよいかもしれません。なので時間は自由にしてください…）
♡
あなたもいつも楽しいことを考えてみよう！と思ってみるといいですよ。
余裕がない時にこそ、3分間、自分のために使ってみると創造性が高まって、思わぬ素敵なことを引き寄せるでしょう。
♡♡
私も今やっているところです。
よかったらやってみてください。
読んでくださりありがとうございます。
（今日の写真は、この間イベントに参加してI.Yさんが、作ってくださったサンキュー写真です。私がチューリップの花を好きなことはお伝えしていなかったのですが…こんなに素敵なサンキュー写真を作ってくださいました。早速使わさせてもらっています）
楽しいことを考える。
シンプルですが最強だと思いました。
また
この時間が毎日の中で増えると…
楽しいことが増えていくことになるでしょう。
私たちの脳がRAS機能を使って、一生懸命に楽しいことを探してくれるからです。
一緒にやってみませんか？
lineやメッセンジャーなどください。
一緒に楽しく超えましょう。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にしていたら…
マイハッピーライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…今日はいい日になる、明日は晴れるのです。
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
お知らせ
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お会いできるのを楽しみにしています。
