みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの
大島チエルです。
あなたは自分のことが好きですか？①
また自分をほめることはできていますか？②
そして
毎日していることに
平凡という名前をつけていませんか？③
以前の私は３つともできていなかったように思います。
とくに過小評価しやすい時は
そんな迷路に入っています。
自分のことは客観的に見れなくなっているのかもしれません。
でも
よく考えてみると
自分のことが好きでないと
周りにいる人は好きになってくれません。
自分のことをほめない人に、他人はほめられません。
平凡でなく特別ばかりを追い求めていると…
疲弊してきます。
人は承認されることを無意識に、本能的に求めています。
承認する人の周りには、承認する人が現れます。
なので
あなたも
もしかすると
自分のことを過小評価しているのかもと思ってみるといいですよ！
そして
自分の毎日やっていることを思い出してみましょう。
その積み重ねです。
それでも迷路にいる時は、ぜひお話ししませんか…。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や
仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にして
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
それから
カラーセラピストもしているので、
今日のハッピーカラーを載せています。
今日の着る服や持ち物、食べ物などの参考にしてみてくださいね。
今日のハッピーカラーは
ラベンダーです！優しい気持ちになっていく日です。
リラックスタイムを持てるといいです。
そして、あなたはいるだけで癒す人です。
好きなラベンダー色を身につけてみてください。
そして魔法の毎日言う言葉。
自分自身にも
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
お知らせ
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お会いできるのを楽しみにしています。
