みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの
大島チエルです。
人は自分の持っているものに気がつかない。
そんなことがあるの？と思いませんか…
人は毎日当たり前にあるものの存在を忘れてしまうのです。
私もついつい忘れてしまします。
たとえば
家族がいることも（ごめんなさい）忘れる時があります（笑）
いるのが当たり前になっていて…
感謝の気持ちが薄くなってしまうのです…。
こわいですね。
両親、きょうだい、パートナーがいて、
家族がいるのが当たり前になっている…。
また
日本に生まれて豊かであることも忘れてしまっています。
お水があること、
自然（みどり）が多いこと、
穏やかな人が多いこと…などです。
先日zoomでラオスに住んでいらっしゃる日本の方から、
「水道をひねって、すぐに水が出るなんて信じられないくらい恵まれていることなんだよ！」
と言われました。
そうなんだ。
インドの方からは、
「道路が整っていることや郵便がちゃんと届くってあたりまえではないからね。」
そうなんだと言われて改めて思い出しました。
そうして
自分の体にも気がつきましょう。
毎日毎日動いてくれています。（笑）
1日24時間、
1年365日。
眠っている間も働いてくれています。
体がケガをしたり、病気になって
そのありがたみがわかることが多いです。
当たり前って当たり前じゃないです。
あなたの当たり前ってなくて、他の人から見ると違うのです。
今日は
自分の持っているものに気がつこうと思ってみるといいですよ！
そうすると
私の周りはゆたかさであふれていることに気がつきます。
本当に
たくさんのゆたかさに囲まれています。
足元を見て
現在地と未来をしっかりと見ていこうと思いました。
このブログでは
ココロとカラダの両方の関係にフォーカスしていき、
さらに健康に、さらにゆたかに
毎日を楽しむ秘訣と
それを実践していく中で
健康だけでなく
人間関係（親子や嫁姑、パートナーなど）や
仕事、婚活、妊活がスムーズにいくことに繋がっていったということをお伝えしていきます。
日本が超高齢化社会になっていき、
その中で活き活きと自分らしく生きていくには
「健康は自分でつくるもの」「がんばらないで心地よく楽しんでいる」ということが
ますます大切になっていきます。
なので
ついついがんばってしまうあなたへ
ココロとカラダの健康を土台にして
マイハッピィライフを生きていた！と思える毎日をいっしょに送っていきましょう。
電気をつけると部屋がぱぁーと明るくなるように…
太陽は朝が来れば必ず、すべての人の上に平等に昇るように…
「心地よくてしあわせ」なあなたの未来を最高にしていきませんか。
読んでくださりありがとうございます。
それから
カラーセラピストもしているので、
ハッピィカラーのことも載せていきます。
今日の着る服や持ち物、食べ物などの参考にしてみてくださいね。
今日のハッピィカラーは
フォレストグリーンです！
森や葉っぱを感じてみましょう。
リラックスタイムを持てるといいです。
また
空を見上げてみましょう。
そして魔法の毎日言う言葉。（6歳の自分に言う気持ちで）
自分自身にも
～ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
