みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの大島チエルです。
あなたは
この言葉を聞いたことがありますか？
『人は一人で元気になれない
そして、一人では病気にもなれない…』
そうなんです。
人は人の中で生きています。
人間関係が関係しています。
そして
自分が自分のカラダ治っていいよって
許可を出してあげると…
たとえ病気であっても
その人はまず心が健康の方向へ行くことができます。
健康や病気の定義は一人ひとり違うと思いますが…
源は自分のココロです。
私は健康なんだ
健康になっていいんだ！と心底思えることが、鍵になります。
ぜひ
体感
してみてくださいね。
いつもいつも
ありがとうございます。
♡♡今日のハッピーカラーと一言♡♡
自分の心地いい色を身につけてみてください。
今日のハッピーカラーは
ベージュです！おうちのことを、
黙々としてみましょう。
お好きなベージュを身につけてみてください！
ますます家庭力がアップします。
夢に向けてお家をピカピカにしてみる作戦を考えてみませんか。
そして魔法の毎日言う言葉。（6歳の自分に言う気持ちで）
～ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
お知らせ
kindle出版
大島チエル著
「あなたのストレスと50％オフにする３つのファーストステップ」
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ストレスへの自分でできるセルフケアについて書きました。
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お会いできるのを楽しみにしています。
