みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの大島チエルです。
今日は毎日していることに注目してみると面白いということについてです。
例えば
朝起きて歯を磨く前にすることってありますか？
♡
カーテンを開けるとか、
まずトイレにいくとか、
祈る時間を持つとか、
今日一日のイメージをするとか…
きっと
人の数だけありますよね。
そんな時
今日生きている自分に一言、言葉をかけてあげると、
一日のスタートが楽しめそうです。
歯を磨くまえになにか一つ声をかけて、積み上げてみませんか？
それは
きっとあなたの毎日を変化させ、経験という財産になっていきます。
朝が苦手な方はまず、
『今日はどんないいことが起きるのだろう？』って
、おふとんの中で、自分に聞いてみるといいですよ！
そうしたら
お布団から出やすくなって…
弾みがつくかもしれません。
私もそうでしたが、
朝起きるのが苦手な気持ちもすこーし、
減っていくかもしれませんね。（笑）
毎日何かを続けているってパワーになります。
今日も読んでくださりありがとうございます。
成功している人は毎日の習慣を大切にしていると言います。
継続は力なりです。
習慣になると…
自然に自分の望む方向へ
習慣が連れて行ってくれます。
ぜひ
実験してみてくださいね。
いつもいつも
ありがとうございます。
それから
もう一つ
自分の心地いい色を身につけてみてください。
今日は気持ちをアップする自然な色はターコイズブルーです。
ご自分の好きなブルーを身につけてみてくださいね。
そして魔法の毎日言う言葉。（6歳の自分に言う気持ちで）
自分自身で
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
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