みなさん こんにちは。
看護師 予防医学カウンセラーの大島チエルです。
今日はありがとうの効用についてです。
毎日言っている言葉です（笑）
でも
そのパワーはどれくらいが知っていますか？
じつは
相手に言っているようですが、
ぜーんぶ自分に言っていることになってます。
とくに
パートナーには（家族）とてつもなくパワフルになります。
ありがとうって言っていると、言った方も、言われた方も気持ちが良くなると思うのです。
とくに
意識して使っていくと、ときめく気持ちがアップしたり、
出逢いが増えたり、
自分が元気になってくることが増えていくかもしれません。
あなたも意識して
ありがとうっていってみるといいですよ！
「ありがとう」は
世界一素敵な言葉だと思います。
相手の自己肯定も、自分の自己肯定感も驚くほど上がっていきます。
それが毎日のことになったら
素晴らしいです。
されているかもしれませんが
ぜひ
試してみてくださーい。
今日も読んでくださりありがとうございます。
それから
もう一つ
自分の心地いい色を身につけてみてください。
自己肯定感をアップする自然な色はピンク色です。
ご自分の好きなピンク色をみにつけてみてくださいね。
そして魔法の毎日言う言葉。（6歳の自分をイメージしてみてください）
自分自身に
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
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お会いできるのを楽しみにしています。