こんにちは。
看護師
予防医学カウンセラーの大島チエルです。
今日は友だちについてです。
自分の一番の友だちって誰でしょう？
それは
自分です。
過去の自分であったり、今の自分であったり、未来の自分であったり…。
どんな時もいつも一緒は自分です。
その中でも
未来の自分は最強です。（笑）
そして
きっと微笑んでいます。
「今のあなたが頑張ってくれたから
今の自分（未来の夢を叶えた自分）がいるのよ！」
って言ってくれるはずです。
なので
どんなことを未来の自分には相談してもいいんです。
あなたも未来の自分を友だちにしてみようと思って見るといいですよ！
時には超ネガティブな
弱い自分も、未来の自分の前では出してもいいんです。
どんな解決策をおしえてくれるでしょうか。
そーっと胸に手を当てて聞いてみてください。
お楽しみに。
今日も読んでくださりありがとうございました。
未来の自分がイメージしにくい時や、
何か話したいことがある、すっきりしないという思いがある時は
色鉛筆ハートカラーセラピーやカウンセリングを上手く使ってみてください。
自分の気持ちが何にわくわく・イライラしているのかがわかるかもしれません。
そして
色と感情を大切にしてみる。
色と感情は、心にとってとても大切なエネルギーになるからです。
誰も知らないあなたの心の声が、見える化できるハートカラーセラピーで
そのあとゆっくり感情を開放して、自分の望む未来を創っていきましょう。
とてもシンプルです。
お待ちしています。
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きっとそうです。
あなたが知っています。