こんにちは。
森田靖世です。
明けましておめでとうございます
２０２０年ですね～。
今年も、どうぞ、よろしくお願いします
今日から仕事始めの方、多いのかな？
森田家も、夫は今日から仕事、
娘（２歳）は今日から保育園。
私は、一足早く４日に仕事始め。
年末年始は、実家のはしごでした。
そういう方も、多いのかな？
ご主人の実家に行く、と言う方も。
どうでした？
疲れちゃった？？
年末年始に、自分やご主人の実家に行って、
「マジで疲れたわ～」という皆さま。
朗報です
そこ、伸びしろですよ～
いつもとは違う環境で過ごして、
肉体的な疲れがたまるとき、
それだけ、
自分に無理や我慢をさせている
というのとなのね。
って、当たり前のこと書いてるけども（笑）
でもこれ、見落としがちなのが、
無理や我慢をしていなければ、
たとえ実家に滞在したとしても、
疲れないということ。
自分が本音に正直にいれば、
どこにいても、どんな環境でも、
疲れないのね。
さらに言えば、
実家＝氣を使う＝疲れる
これが普通になってませんか？
ということ。
「そういうもんでしょ」ってなりがちだと思うのね。
でも、
「そういうもん」じゃないのよ。
以前、
氣を使う＝自分の本音からズレた行動をすること
というブログを書いたけど、
実家で氣を使って疲れたなら、
それだけ、
「自分」からズレた状態でいたことになる。
当たり前になってるんだと思うのね。
人と過ごすときに、氣を使うことが。
＝自分の本音からズレた行動をすることが。
自分らしく生きる
自分を生きる
それが成功法則という感じで言われていて、
実際、私もそうだと体感してるんだけど、
じゃあ、どうしたらいいの？ってなったときに、
取り組むべきところは、
こういう部分からだとも感じてるのね。
つまり、
実家に行っても疲れない自分になることから。
分かりやすくない？（笑）
疲れる＝「自分」からズレてる
疲れない＝自分を生きてる
どれだけ、自分の本音に正直にいるかにかかってくる。
でも、特に、
主人の実家に行っても疲れない自分になる
というのは、ハードル高い感じがするよね（笑）
家事はしたくないから、
食事の用意を手伝わない、とか。
洗い物もしない、とか。
しないかわりに、観たいテレビを観る、とか。
自分の実家でも同じかもしれないけど、
良い嫁と思われていたいから、
良い子供と思われていたいから、
氣を使いたくなる。
そう、
「氣を使う」んじゃなくて、
「氣を使いたくなって使ってる」んだよね。
でもだからこそ、
自分の本音に正直にいること、
自分を生きることの
トレーニングには、もってこいなんじゃないかな。
実家って。
疲れまくった人ほど、
「自分を生きる」からかけ離れやすくて、
そういうクセがついていて、
でも逆の視点で見ると、
その分まるまる、伸びしろってことなんだよね。
というか、伸びしろしかない
自分を生きていない部分が減っていくほどに、
自分を生きてる部分が増えていくわけで、
それはそのまま、
人生、もっとイイ感じになっていく
ということになるのだから。
実家の縁側から観た初日の出
とか書いてる私はどうかというと、
結婚した最初の年にね～、氣を使いまくったんだよね～（笑）
良い嫁と思われたい一心で。
それで、
帰宅時の車の中から、疲れがどわーっと出始めて、
帰宅したら、バタンキューなことになってた（笑）
夫に
「３０分ほど、横になる～」と、よく言ってたなあ。
で、こういうのって、やっぱ最初が肝心で。
最初の氣を使いまくった行動が、
標準になっちゃうじゃん？
それが「普通」という扱いになる。
そうなると、氣を使わない自分で過ごすのって、
さらにハードルが上がるんだよね～。
いや、自分のプライドの高さが、
ハードル上げてるだけなんだけども（笑）
いまさら、ひっくり返せないよー！！
って、悶絶する、というね。
でも、今年、がんばったのよ。
森田靖世は、がんばった。
氣を使わないことを。
「氣を使ってる」がベースの行動をしないことを。
内心、悶絶しながら（笑）
床暖房の床に座って、ぬくぬくしていた。
結婚当初の私なら、
ここで、「なんか手伝いましょうか～？」と動いてたよな、
と思いつつ、
床暖房でぬくぬくしながら、
遊んでる娘をみてた。
どう思われるかな？
「もっと手伝ってよ」って、思われるのかな？
もっと氣が利く嫁だと思ってたのに、とか？
なんてことを、
ぐるんぐるん考えてた、内心悶絶（笑）
あ、でもね、
やろうと思ったときには、やったの。
食事の用意の手伝いも。
洗い物の手伝いも。
毎回じゃないけどね。
そして「氣を使って」がベースではないことが、ポイント。
そしたら！
なんか、疲労感が全く違う
いや、分かってたことだけども（笑）
家に帰っても、バタンキューしなかった。
分かってたことなんだけど、
実際に体験すると、
「スゴイ！！」ってビックリするのね、人って。
百聞は、一体感にしかず、だわ。
今年はそこまで疲れなかったなあ
という総括。
義両親や義姉妹がどう思ったかは、分かんないけど。
でも、滞在中は、良い雰囲気でいたかな。
もしクレームがあれば、
今後、耳に入ってくるんだろうけど。
でもたぶん、大丈夫だと思う。
年末年始、
１００％氣を使わずに過ごせたか
というと、そうではなくて、
やっぱり、クセで、
氣を使っての行動をしたときもあった。
でも、そうじゃない時間が多かった
というのが、収穫で。
できてない部分じゃなくて、できた部分、
そこを見てあげればいいんだと思うのね。
今後の、伸びしろ分の伸びが、
楽しみになった。
ということで、
実家に行って疲れちゃった皆さまは、
伸びしろありありなので（笑）
疲れない自分になることに、トライするの、おススメです。
次はお盆に行く、と言う人も多いかな？
そうであれば、
日々、疲れない自分になること（＝自分の本音に正直にいること）
に取り組んで行って、
お盆の実家滞在を、総決算の場にするとかね。
それで、
疲れなかった自分に、ビックリしちゃいましょ～
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