こんばんは。
四柱推命カウンセラー 森田靖世です。
私ね、ずっと、
「自分は体力がない」と思ってきたのね。
だから、すぐ疲れるし、
娘と一緒に寝落ちするのもザラだし、
体力上げるために、運動したほうがいいんだろうなあ、
と思ってきた。
でもこれ、違ってた。
という衝撃的な事実を知ってしまったのですよ。（笑）
体力がないんじゃなくて、
本当はやりたくないことを、我慢してやってることで、
エネルギーがだだ漏れしてる
だったのね。
それに氣づいたきっかけは、
ほんとに、ちょっとしたことだったんだけど。
でも実際は、ちょっとしたことじゃなくて、
大きなことだったんだよね。
森田家では、朝の娘のお世話は、
ほぼほぼ私がしてる状態になってたのね。
夫は、娘の朝の用意の進み具合がどうであれ、
７時半になったら、出勤していくわけ。
会社勤めだからね。
さらに最近は、時間ぎりぎりまでゴロゴロし、
ささっと自分の用意を済ませたら、
「じゃあ、行ってくる」と言って
出ていくことが多くなってた夫。
そして最近は、自我が出てきて、
なかなかスムーズに登園の用意をしてくれなくなってる娘。
これがねー、私にとって、
かなーり大きな負担になってたのね。
自覚なかったんだけど（笑）
で、そんなある日、
夫が、平日に休みになって、
娘の朝のお世話を、二人体制でやったのね。
保育園も、夫が連れていって。
そうしたら、
もうね、びっっっっっくりするくらい、ラクで！（笑）
え？！
って思った。
なにこれ？！ って。
こんなに違うの？！ って。
何が違うって、自分の疲れ具合がね、段違い。
朝から疲れたなあ
疲れやすいなあ、自分
っていうのが、全然なかったのね。
あれ？私、元気じゃん？って。
それで、夫に言った。
「明日から、朝の娘のお世話は、二人体制でしたい」と。
で、実践し始めたら、
やっぱ違うのね、疲れ度合いが。
ラク～♪ ほんとラク～♪♪ ってなってる（笑）
で、元氣。
体力ないんじゃなくて、
エネルギー消耗する、疲れることを、
自分にさせてたんだな、と痛感した。
かなーり大きな負担になってた、
一人でする朝の娘のお世話。
そもそもなんで、そうなったのかと言うと、
子供のお世話は、母親がするもの
と思ってたんだよね。
それから、
夫は始業時間が決まってる会社勤めなんだから、仕方ない
という、よく分かんない（笑）遠慮と諦め。
母だから、妻だから、こうあるべき
という思い込みだね。
プラス、夫に「こうしてほしい」と言えないクセの名残。
そのくせ、割り切れず、
「いいよね、出勤時間になったら、どんな状況であれ『行ってきます』で出ていける人は」
と不満を発酵させていってた。
なんか、めっちゃ不健康な感じだねえ（笑）
でも、たいした負担じゃないと思ってたんだよね。
たいした負担じゃないから、放置してた。
だけど、そもそも、その考え自体が、違ってたのね。
たいした負担じゃなかろうが、たいした負担だろうが、
負担は負担。
それに氣づけて良かった、マジで。
自分に負担を強いて、我慢させて、どうすんのさ。
身体のラクを選択して生きるって、決めたのに。
もうほんとに、当たり前に、
負担を受け持って、我慢してやってること、
いっぱいあるんだと思った。
ちっちゃなことと考えてるかもしれないけど、
その影響は、全然ちっちゃくない。
エネルギー消耗して、疲れて、
不機嫌になって、
色んなことが悪循環になっていく。
「自分が我慢すればいい」というのが美徳みたいな考え方、
いらないね。
自分がご機嫌さんでいられるように
を追求していく方が、よっぽど、
自分も周りもイイ感じになっていく。
当たり前になってる負担、
我慢してやってること、
どんな小さなことでも、見逃さずに、
改善していくべし。
そうしたら、エネルギー溢れてる自分になるからね。
体力ある、元氣な自分に、お目にかかれるよ。
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