2000年頃までタイ人はスリムだったが、現在は肥満が多い
タイにおいても肥満は増加傾向にあります。 2022年に行われた調査では、タイ国内の過体重及び肥満人口の割合が47.8%に達し、2016年の34.7%から増加していることが明らかになりました。 これはASEAN諸国の中でマレーシアに次いで2番目に高い割合であり、国内の過体重または肥満に該当する人口数は年々増加しています。
いったい何がタイ人をこんなにも肥満化させているのだろう。 運動不足、カロリー過多などさまざまな要因が挙げられるが、とりわけ大きいのが砂糖
37歳以上のタイ人人口のうち、肥満の有病率は15.5％で、男性が32.4％、女性が9.8％です。特にバンコクの男性では割合が高く、女性の割合はそれほど変わりません。
WHOが2012年に発表した、タイ人の主な死亡原因の中には、動脈硬化に由来する虚血性心疾患が13.7%で1位、脳卒中が10.3%で2位、また7位に糖尿病（4.1%）がなるなど、先進国と同様、生活習慣病に起因するものが上位を占めるようになってきました。
タイ人の1日あたりの砂糖摂取量は約130g。 年間にして約50kg以上という数字は、日本人の3倍近い。 栄養の偏りは、生活習慣病患者数を容赦なく押し上げる。 すでに、糖尿病の有病割合（成人）は約8％、400万人以上におよんでいる。
働くタイ人の40%以上が太りすぎ、原因はファストフードと運動不足
メタボに苦しむタイの僧侶、半数近くが肥満とのデータ
糖尿病はタイで最も一般的な非伝染性の疾患であり、タイ人の糖尿病患者数は毎年増加しています。 現在、タイには400万人以上の糖尿病患者がいます。 糖尿病による高血糖は、眼の網膜異常、慢性腎疾患、心血管疾患、脳血管疾患、および足と脚の合併症を引き起こす可能性があり、患者とその家族の生活に影響を与えます。
国際糖尿病連合（IDF）によると、現在、タイの糖尿病人口は約490万人、有病率は成人人口の6・4％に当たる。これは、2013年度の国際比較統計の世界平均8・1％より低い数値ではあるが、糖尿病に関連する死亡者数は、日本の6万4680人に対し、タイは6万6943人と上回っており、成人の総人口に対して非常に多いといえる。
タイ糖尿病協会のワンニー・ニティヤーノンタイ会長は、「糖尿病に気づかずに糖分を摂取し続ける人が多い。また、病気が発覚しても医師の指導通りに食生活を改善しないことが、死亡者が減らない原因」と述べている。
タイ保健省は、今後タイ人の健康意識が高まるよう、糖分摂取を控え、野菜や果物を積極的に摂るよう促すキャンペーンを実施していくという。IDF、世界保健機関（WHO）の定める11月14日の「世界糖尿病デー」には、健康診断や糖尿病に関する展示物を病院などに掲示する予定だ。
タイの屋台やレストランの飲み物に含まれる大量の砂糖は、もはやタイの文化的習慣ともいえる。しかし、いつか“甘くないお茶”が当たり前になる日も来るかもしれない。
世界保健機関（WHO）に よると、タイの平均寿命は 2016 年時点で 75.5 歳（男性 71.8 歳、女性 79.3 歳） と同時期の日本の 84.2 歳（男性 81.1 歳、女性 87.1 歳） に対し 8.7 年短い
タイの若者と成人は他のどのスポーツよりもサイクリングに積極的であり(28,5%)、バドミントン(24,4%)、水泳(19,6%)がそれに続きます。
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タイでは運動しない人はまったくせず、移動もバイクの人もいる。だが、熱心に朝から散歩やジョギング、筋トレ、太極拳（華僑に多い）などをやる人も多数 早朝4:30からオープン
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