色々な食事法.食事は選択できます。 スタミナ系は炭水化物が多く、筋肉系はタンパク質が多い。
長距離系は炭水化物多め：
ランナー必見！試合前の結果を出すための食事法！カーボローディングについて解説してみた【ランニング】【陸上】
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ヨガインストラクターのリアルな食事 野菜と果物多めですかね？
【 Vlog 】ヨガインストラクターのリアルな食事1週間 片岡鶴太郎、ヨガ効果で体重が65→43キロに インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定インストラクター合格発表記者会見 【片岡鶴太郎】毎日22時起床⁉/究極のヨガライフについて聞いてみた https://www.youtube.com/watch?v=ZB8tIrQZoog