ケトルベルの感想

ケトルベルの感想です。

重いケトルベルは、バーベル同様怪我が多い気がします。

軽いのだと色々できていいですね。

運動のバリエーションとしてケトルベルもとりいれています。

バランスはよくなった気がします。

組み技向きの筋トレですね。

打撃にはあまりむかないかも。