オランダ式キックボクシング入門 ホースト、ボスジムのハウツー
K-1 Super Techniques Ernesto Hoost Jan Plas
https://www.youtube.com/watch?v=FtDqrUUchNM
ヤンとカーマンのハウツー、サンドバック打ち
Kickboxing techniques by Rob Kaman (1993)
https://www.youtube.com/watch?v=JFeWZqSRnvs
サンドバック Mejiro Gym Zak Training
https://www.youtube.com/watch?v=7TI0f5ZNtkE
Mejiro Gym Founder Jan Plas Sensei.
ヨハン・ボスもトム・ハーリックももともとはヤン先生の弟子でした。
ホースト先生のコーチも長年務め
オランダ目白ジムのキックボクシングテクニック K-1 Super Techniques
パンチとロー、ハイキックはオランダ式の対角線コンビネーションがいいですね。
オランダの練習は１時間３０分で終わります。
走らないのが特徴。ジムワークで試合で使える体力をつける。
パンチグローブを軽く打ち合う形式（約束組手のような）でテクニックを磨き、あとはスパーが多い。
オランダ目白ジムはガチスパーはあまりやらない。マスよりちょっと強い強度でのスパー。
一方、チャクリキは潰し合いのガチスパーをやってました。
目白ジム
K-1 Super Techniques Ernesto Hoost Jan Plas
https://www.youtube.com/watch?v=FtDqrUUchNM
Kickboxing techniques by Rob Kaman (1993)
https://www.youtube.com/watch?v=JFeWZqSRnvs
サンドバック
Mejiro Gym Zak Training
https://www.youtube.com/watch?v=7TI0f5ZNtkE
Mejiro Gym Founder Jan Plas Sensei.
かなり太ったイワン・ヒポリット
https://www.youtube.com/watch?v=cdJmS4z7B0A
現役のころ
Ivan Hippolyte Highlights (イワン・ヒポリット HL)
https://www.youtube.com/watch?v=_P2bwjE2MzU
ヨハン・ボスもトム・ハーリックももともとはヤン先生の弟子でした。
ホースト先生のコーチも長年務め
オランダ目白ジムのキックボクシングテクニック K-1 Super Techniques
パンチとロー、ハイキックはオランダ式の対角線コンビネーションがいいですね。
オランダの練習は１時間３０分で終わります。
走らないのが特徴。ジムワークで試合で使える体力をつける。
パンチグローブを軽く打ち合う形式（約束組手のような）でテクニックを磨き、あとはスパーが多い。
オランダ目白ジムはガチスパーはあまりやらない。マスよりちょっと強い強度でのスパー。
一方、チャクリキは潰し合いのガチスパーをやってました。