“変化を怖れず進化を楽しむ”
５次元ライフナビゲーター 築木彩天です！
どんなに前向きに生きていても
「なんか最近モヤモヤする」
「前ほど軽くないかも」
って感じること、ありますよね。
そんなとき
「せっかく整ってたのにダメになっちゃった」
と落ち込む必要はありません。
ズレるのは自然なこと。
むしろ、“ズレた自分に気づける感度”が
上がっている証拠なんです。
ここでは
「ズレたときの戻し方」を3つご紹介しますね。
🌬️ ① まずは気づく
「あ、今ちょっと波が乱れてるな」
そう思えた時点で、もう半分戻っています。
感情を抑えず
ただ「今そうなんだな」と受け止めること。
🕊️ ② 体をゆるめる
考えすぎているときは
頭でなんとかしようとしている証拠。
そんなときは、深呼吸・ストレッチ
お風呂・自然の中を歩くなど
体をゆるめると心も勝手に整い始めます。
💫 ③ “ありたい自分”を思い出す
「私は本当はどんな気分でいたい？」
「どう在るときの自分が好き？」
この問いが波を元の
周波数に戻してくれます。
ズレたっていいんです。
それは、宇宙があなたを
次のステージへ微調整している時間。
焦らず、優しく、笑って戻る。
それが5次元ライフの“リズム”なんです✨
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