“変化を怖れず進化を楽しむ”
５次元ライフナビゲーター 築木彩天です！
彩天はビジネス系の研修講師もしています。
一方的に私が話すのではなく
話し合いをしてまとめていくワークが主になります。
そのワークをやり終わった後
ふり返りを書いて発表してもらいます。
ある時、20代前半の見るからに真面目そうな男性が
「書くのが難しかった」と言われました。
その瞬間、ピンと来たんですね。
何で難しいのかというと
おりこうさんの答えを書こうとしていたから。
子どもの頃からまじめだった人は
おりこうさんになりがち。
あとで発表となると
こんなこと書いたらダメなどと
自分の気持にジャッジしていたのではないかな。
こんな時に「うまくやらなきゃ」と
思わなくていいんです。
ふり返りは自分を客観的にみるため。
なのに周りの目を気にしていては
自分の本当の気持なんて書けなくなります。
そして自分のハートに蓋をしてしまう。
こんなふうに自分の気持に蓋をすると
本当の自分の気持ちがわからなくなるのです。
5次元ライフでは
現実は「思考」よりも「意識」で動きます。
だから、ハートに蓋をしてしまったら
深呼吸して“ゆるむこと”を思い出してみてください。
たとえば
・モヤモヤしたら、すぐに手放さなくてもいい。まず感じてみる。
・周りが気になったら、「私は私」でいいって言葉にしてみる。
・焦って動くより、「本当はどうなりたい？」って自分に聞いてみる。
そうすると、心がやわらかくなって、
自分の本心が見えてきます。
うまくやらなくていいのです。
うまくやろうと思えば思うほど
ハートは縮こまって
失敗する可能性が高くなりますよ。
失敗しても
失敗から学ぶことって
たくさんあると思いますよ(^^♪
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