欲しい未来を手に入れる５次元ライフ満喫中♪
５次元ライフナビゲーター 築木彩天です！
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■ 変わりたいのに変われない…その正体
「変わりたいんです！」
そう言いながら、実は変わるのが怖い人は少なくありません。
そしてこれは、あなただけではなく、誰にでもあることです。
私たちは本能的に、現状を変えることに不安や怖れを感じます。
たとえ現状に不満があったとしても
脳も心も「慣れた状態」が一番安全だと信じているのです。
■ 元に戻そうとする力は想像以上に強い
さらに厄介なのは、変化を起こせたとしても
無意識のうちに元に戻そうとする力が働くこと。
ダイエットで5kg痩せても、気づけばリバウンドしている人。
貯金ができたのに、半年後には元の金欠状態に戻っている人。
これと同じです。
これはあなたの意志が弱いからではありません。
脳が「変わることは危険」と判断し
あらゆる手段で“元の安全圏”に戻そうとするからです。
■ ひとりで頑張るほど沼にハマる
この元に戻そうとする力は
自分ひとりではなかなか超えられません。
むしろ、頑張れば頑張るほど「疲れた…もういいや」となり
さらに元に戻るスピードが加速します。
だからこそ、外の視点とサポートが必要です。
自分では見えない「変化を止める無意識のブレーキ」を
第三者と一緒に外していくことが大切なんです。
■ あなたの未来は、怖さと一緒に動き出す
「変わりたいのに変われない」そんな自分にうんざりしているなら
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