欲しい未来を手に入れる５次元ライフ満喫中♪
５次元ライフナビゲーター 築木彩天です！
「これ食べたら太るよね」と
思いながら食べて太るのよ。
当たり前じゃん！！て
何度もその人に言ってあげるのに
意識が変わらないの。
だからカロリーとか
脂質だとかを気にしながら
買って食べている。
食べたいのも食べればいいのに。
そのほうが体にいいよと
言っても聞かない。
意識が現実を創ってるんだから
太ると思ったら太るよ。
「これ食べたら私の身体が元気になる」と
思って食べてと言っても
心の奥底では「太る」と思っているから
ダメだよね。
本当に痩せたかったら
目指す体型をイメージして
痩せたあと
どんなことを楽しくしているのかも
イメージしてみてね。
目標を達成したところではなく
その先の先までイメージすることが
大事なのです。
という私は
ダイエットをしたことがないのです。
だってこれ食べたら太るなんて
思ったことがないから。
でも食べ過ぎたら胃が悪くなりそう
と思っていたら
胃もたれとかするよね💦
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