栃木県那須の麓
大田原市で楽しく美味しい身近な薬膳料理教室を開催しています。
薬膳サロン なつめの熊田です。
今日はこんなの作りました。一閑張りと言います。
ちっちゃな事は気にしなければ、、、
ワカチコワカチコ（古い）
昨日の【あじまん】の威力は凄く（笑）体重増えてました〜〜700gダメやん👎
過ぎた事は仕方がないww
と言いつつ
ランチは外食なり
お気に入りのカフェ《miu》
1日分の野菜じゃなくて
1日分のカロリーてきな、、、＿|￣|○ワハハ〜〜
久々の小麦粉の美味しいこと、美味しいこと❣️
さすがに食べ過ぎですね
小さな抵抗で、、、
薬膳茶を飲みました。
龍温茶で割ってあります。
藁にもすがる思いww
そして、今日はあちこち用をこなしてたら真っ暗になりお散歩してない（汗）💦💦💦💦
晩ごはんは
卯の花と野菜の煮物（大根、人参、厚揚げ、しいたけ）だけにしてみました。
おなか空きました〜〜（笑）
明日、体重計、乗らなきゃダメかしら〜〜(T . T)
スクワットと腹筋して寝ますわ〜〜。
明日からまた頑張ろう！