⭐️リフレクソロジストのmiraiです⭐️
最近はコロナ感染予防で
毎日検温している人がほとんどなのでは
ないでしょうか？
体温は一日の中でも上下しますが
朝、起きたとき毎朝、計る習慣をつけてみて
下さい。
最近は、食生活や生活習慣などにより
低体温のひとが増えている
そうです
理想は36.5℃くらい
36℃以下は低体温です。
最近は子供でも低体温の子供が
増えています
低体温は免役細胞と大きな関わりがあり
放置するとさまざまな悪影響となります。
筋力低下も低体温の原因のひとつ。
今、わたしたちがコロナ対策できること
ひとりひとりが新しい生活様式ですごし、
ひとりひとりが免役アップしていきたいですね。
平熱を上げること、つまり免役アップに
繋がります
わたしが、オススメするのは
よもぎ蒸しをすること
足裏美人になること
一日30分は歩くようにすること
入浴をしっかりすること
冷たい飲み物より常温のお水や白湯がオススメ
早寝早起きすること
栄養のあるものを食べること
コロナ感染対策により
他にも太りにくい、便秘解消、若返り
そんないいことだらけ
みんなが気を付けていけたら
健康的でキレイな
人ばかりになるね
swimmyは自宅サロン！！
一対一の特別なプライベート空間。
他の誰かに会うこともなく
悩みもじっくりお話できます。
あなたの専属セラピスト
新型コロナウイルスの関係で
子供たちの学校、幼稚園が分散登校
となりました。
予定は流動しますので、
ご相談させてくださいね
上記の時間は目安です。
まえの時間に予約が入っている場合、
時間をすこしずつずらさせていただきます。
ご相談させてください。
もしも学校がお休みの場合は
別部屋(2階)にこどもがいます。
ご了承いただけるかたのみと
させていただきます。
感染防止対策として
①施術者の毎朝検温/マスク
②お客様のご予約の間隔をあけてます
③毎回おひとり様ごとサロン内、備品消毒
④毎朝、施術後の換気
⑤お客様の来店まえの検温お願い
⑥来店してからアロマホットタオルで手指拭き取りのお願い、消毒のお願い
⑦リフレクソロジー中は、できる限りマスク着用のお願い
⑧リフレクソロジー中はなるべくお話はしませんのでゆっくりくつろいでくださいね。
これからもswimmyをよろしくお願いします。
湘南平塚
黄土よもぎ蒸しとリフレクソロジーサロン
(フット専門)(フットケア)
swimmy
自宅サロン
女性限定
平日9:30~14:00くらい
土日は不定期に営業
eikate0909@gmail.com
お問い合わせは
メールで
よろしくお願いします。