足裏美人は内臓美人！
冷え性を解消して、
体温をあげて、
腸内環境を整え、
デトックス！
身体の中から
ぽかぽか、足裏つるつる
⭐️リフレクソロジストのmiraiです⭐️
施術に入る前に
カウンセリングシートを書いてもらってます。
その項目のひとつに
(睡眠時間)をお聞きしています。
みなさん、
あまり睡眠時間取れていないのかな？
と思っていましたが
意外や意外
結構なかたが
7時間くらい
子供寝たあとは早めに寝るかた
沢山いらっしゃいます
が、
いつもすっきり起きれない
昼間も眠い
頭がぽーっもする
これは
時間ではなくて、
質の問題を抱えているかたが
多数いらっしゃいます
脳と体がしっかりと
眠れないと
毎日すっきりしないのです
まずは
脳を休ませること
体をリラックスさせること
ここが重要ですね
香りや音楽
リフレクソロジーやよもぎ蒸し
質のいい睡眠をとるためにも
オススメします
湘南平塚
黄土よもぎ蒸しとリフレクソロジーサロン
(フット専門)(フットケア)
swimmy
自宅サロン
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平日9:30~14:00
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平塚市徳延自宅サロン
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