こんばんは。
先日は まひろさんの自己指圧café
今日はわにさんの呼吸について学ぶクラスに参加させていただきました。
日頃呼吸を意識する事ってあまりないですよね
呼吸を意識しながら体を動かしていると
体中の隅々まで酸素が行き渡ったような気がして とてもリラックスすることができました。
レッスン終わった後ヨガマットの上で爆睡してしまいました。
息子君のことでいろいろ悩み、過呼吸気味になることもあるので 呼吸の大切さ あらためて感じました。
うちのミミちゃんはレッスンの間
ずっと母を見守って?おりました。
同じく 過呼吸気味の状態で
学校行きたくないと私の車の中でわめき
泣いていた息子君
さすがにメンタルクリニックに連れていきました。
彼が やっぱ行かないと言えば キャンセルするつもりでした。
受診してくれました✨
先生に息子君が落ち着いていろいろ話をしている姿をみて
あ～やっと息子君の思いを理解してくれる
先生に出逢えた(*´-`)って感じました。
それは息子も同じようでした。
多分ね～
いろんな方のブログを拝見させていただき
学んだこと、経験させていただいたこと
いつか息子君に話して
一緒に経験できればいいな~と密かに思っております。