公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。
難しい
無理
思わず言ってしまいがちな言葉です。
これを言った瞬間に、
思考と身体はフリーズして、
本当に無理、難しい状況を作り出します。
例えば、
楽器の練習で、あるフレーズを覚える際に、
難しいと思うと、
頭と手がフリーズしているのでなかなか上手くいきません。
面白いもので、
インストラクターが、
「ちょっと難しいですが」
と言ってフレーズを演奏すると、
難しいという観念が場の空気を包んでいて、
えー、
わかんなーい
むずかしー
というような声が実際に聞こえてきたりします。
そこで、
「分解したら出来ますよ」
と言って、
ちょっとずつ分解したフレーズを演奏するとできる。
しかし、
それをまた最初からやると、
最初の「難しい」がまだ効いていて、
なかなか演奏できなくなる。
そんなことがあったりします。
楽器の練習だけでなく、
勉強や仕事においても、
同じことが言えます。
難しいと思うか、
ひとつひとつやれば出来ると思うか。
自分に対してどういう言葉を使うか。
同様に、
相手に対してどう伝えるか。
このあたりの工夫をすることによって、
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