ママブロネタ「コラム」からの投稿
子供をつい怒っちゃった・・・
イライラして毎日子供に当たってる・・・
そんな一生懸命なママさん、自分を責めたり後悔したりしていませんか。
自分の子育ては間違っているのではないか、
子育てに行き詰ってしまった、どうしたらいい？
と、自分の「子育て」に自信をなくしてしまったら、
どうしたらいいでしょう。
子育ては後回しでいいんです。
後回しという言い方はちょっと行きすぎかも知れません。
子供はもう目の前にいて、毎日子育てをしなければならない訳ですから、
それらを放置する事は出来ませんよね。
もちろん、その「子育てのやりかた」を見直すのもいいかも知れませんが
その前に、ご自分の気持ちに向き合ってみて下さい。
自分で自分を責めていては、いつまでも今の子育てを変える事は出来ません。
自己を肯定する。それは、生きて行くうえで誰もが必要な事です。
でも現在に生きる人たちは、時間に追われて、社会に追われて、
なかなか自分を肯定出来る人というのは、少なくなっている気がします。
あなたはあなたのままでいい。今のあなたを褒めてあげられるのは、あなただけ。
自己肯定感を持つには、自分はここにいていいんだと自覚する事です。
自分の考えや自分の意見、自分の想い、感情、それらはすべて価値のある尊厳です。
自分を責めてしまったら、責めた自分を認めてあげて下さい。
自分で自分を責めたくなったんだね。そういう時もあるよね。
自分の子育てに後悔してしまったら、後悔した自分を認めてあげて下さい。
後悔してるよね、そうだよね。
責めた自分も、後悔している自分も、すべて、
そこにいていい自分自身なのです。そこにあるべき尊厳なのです。
後悔した自分は、ダメな自分なのではないんです。
自分の気持ちにしっかりと向き合う事。
自分の気持ちを自分でしっかりと守れたらいいですね。
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