6月3日
最高の徳積みとは、自分の機嫌をとること。
自分の機嫌をとるとは、落ち込みそうになったとき、
不安でしかたがないときに、「大丈夫、ついてる、ついてる」とか、
「だんだんよくなる未来は明るい」など、自分の心が
明るくなる軽くなる言葉を唱えるんです。
あるいは、趣味に打ち込んだり、おいしいものを食べたり、
おしゃれを楽しんだり、自分が楽しいと思うことをするんです。
そうやって、自分の機嫌をとっていると、”ちいさな徳”が
どんどん積まれていきます。
自分の機嫌をとる、というのは、一見やっていることは
ちいさいように思うかもしれませんが、実は、周りの人への
貢献度はめちゃくちゃ高いのです。
自分で自分の機嫌をとって、心にたまっている上気元があふれたものが
笑顔になったり、愛のある言葉になる。
だから、自分の機嫌をとることは最高の徳積みだと、
私は考えています。
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