定年後は暮らすように旅をする🎵
春夏秋冬、季節に合わせて日本全国旅をして
世界の暮らしも体験したい🌏
60歳からの実現に向けて
家族・夫婦の生活スタイル
お金の話し。
夢が叶ったー！！の報告ブログ
同じ夢を追いかける方々、
50代夫婦のいろいろ。
あーーわかるーー
へーーそんな場合もあるのねーー
たくさんの方と交流できたら
嬉しいなぁ…で本日のブログ
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貧血改善しましたー🙌
3年分の貧血検査結果↓↓
血色素量 8.7→11.9→13.7
（基準値12.1〜14.5g/dl ）
2年前は8.7だった数値が
13.7に改善✨✨✨
やったーー🙌
いやー嬉しいな
コレのお陰かも🧡
感謝ー🙏🙏🙏
そう
シーベリー
”疲れやすい”に
鉄分量15倍のシーベリー
女性は毎月の月経に加え、妊娠・出産など鉄分が必要なことが多いため、しっかり補わないと貧血になりやすいです。しかし、生活スタイルによってはなかなか食事だけでは補えないため、隠れ鉄分不足になっている方も・・・
SNSや雑誌で話題ののシーベリージュースが女性に人気な理由は、毎日の1杯で手軽に鉄分補給できるから！鉄分量はなんと、生プルーンの約15倍も含有しているので、シーベリージュース100mL当たり2.46mgの鉄分を補えます。
また、体に吸収しにくい鉄分ですが、鉄分吸収を助けるビタミンCやクエン酸、葉酸、タンパク質などの吸収をサポートする成分が豊富に含まれているので、吸収率もUPするのでとても効率的です。
″からだ″は毎日の食事でできている
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