コロナ太りの解消に向けて

今年、早くも半年過ぎました。

この3カ月、運動不足から体重が約3キ ロアップ‼️

コロナ騒動前には、週2、３回のジム通いで体重の増加を防いでいました。

これからは、withコロナの状況下で以下の内容を踏まえた運動を再開しようと考えています。