＼こんな私で生きたい♡／
を叶える２つの現実の仕組み
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めちゃくちゃ嬉しいです♡
ありがとうございます＾＾
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２つの現実の仕組みが分かると
現実を楽しくするのも
苦しいものにするのも
ぜんぶ自分次第だと
腑に落ちて理解できる♡
自分が
やってきたからこそ
あえてこんな言葉で表すと…
頭で分かる
浅い理解じゃなくて
「あぁ〜(ﾟoﾟ;;
」
っていう
体感を伴った深い理解♡
そして
その体感を得るには
ほんの少しの気づきでいいんです＾＾
↓↓↓
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
あなたは
【現実が楽しい人？苦しい人？】
違いはココだけ♡
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
じゃあ
今日のテーマ♡
現実が楽しい人
苦しくなっちゃう人
違いがどこにあるか？
と言うと
思考に支配されてしまうか
思考を選べるか
この違いだと
私は思っています
現実が苦しいとき
私たちは
暴走した思考に支配されてしまう。
そして
支配してくる
その暴走した思考の声こそが
私たちの苦しみの原因なのだ
ちなみに思考は
正しく使えば最高の相棒にもなる
✨
✨本当に自分の使い方次第♡
じゃあ
思考を暴走させてしまうとき
私たちがどうなってるかと言うと…
目の前の現実を見て
ネガティブな感情がでてきたとき
その″ヤな感じ″に
ガッと入り込んで
それを増幅させる作業をしてしまう。
″ヤな感じ″を感じた瞬間
「はぁ？！なんで？！ってかさぁ…
」
」って声が
とめどなく溢れてきちゃうこと
ありません？？笑
これを
″感じる″のはいいの♡
多くの人が
誤解しがちなんだけど
このネガティブは感じていいの♡
（↑大事だから２回言う🤣笑）
大事なのは
″ネガティブがダメ″
じゃなくて
ネガティブを感じたあと
そのヤな感じから
あふれてきた声に浸って
おぼれちゃうのがダメ！なの
波に飲まれて
目の前の現実がもう
″ネガティブにしか見えない″
って
溺れてしまうのが
よろしくない
だから
まず気づくこと♡
ネガティブな感情におぼれて
支配されていることに気づく。
気づいたら
選べるから
望まぬ思考に溺れて
今、目の前の現実の
ネガティブな部分を見続けるのか
それとも
溺れるのをやめて
今、目の前の現実から
見たい現実のカケラをみつけようとするか
それを選べるのだ♡
そして
その時に重要になるのが
″自分の内側の現実″
内側の現実を
ハードモードにしていると
おぼれるのをやめよう！
として
なんとか泳ごう（ポジティブに！）
とするほど
ほら、嫌なことばっかり…
どうせ私だから…
やっぱり上手くいかない…
みたいになってしまう
だから
内側の現実を見直すの！
じゃあ
「内側を見直すとは？」
っていうのは
長くなりそうだから
また明日、書きますね♡
まずは
感情におぼれ
支配されていることに気づき
選択権を私に取り戻すこと♡
あなたは
暴走した思考に飲まれて
溺れちゃっていませんでしたか＾＾
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それでは
今日もあなたに
愛をおくっています
ご質問や聞きたいことなどあれば
LINEからでもインスタDMからでもお気軽にどうぞ♡
（ブログに掲載させていただくことがございます
）