毎日３捨て運動をしているせいかどうか、わかりませんが^^
最近、身軽になりたい、と思うようになりました。
家の中のモノ
クローゼットの衣類
キッチンの食器
通勤バッグの中身
自分のカラダの中（健康状態）
自分のアタマの中（思考の整理）
人とのおつきあい
……などなど。
それぞれスペース（キャパ）が決まっていて、
そこにモノが溢れると無理が生じて、
そのうちに無理に慣れて、無理に気づかず、
無理を重ねてしまう。
そりゃあ、疲れるわけだ笑
これらのいろいろが適量になったらーー
家の中も、ココロもカラダも、人間関係もスッキリして、
ものすご～～く、健康的な生活を送ることができるような気がします。
そして、本当に自分がやりたいこと、なりたい自分に向けて
行動したくなるような気がします。
家の中のモノ、クローゼットの衣類、キッチンの食器などは、
今年の春先から少しずつ手をつけて、少しずつ進めているので、
多少、スッキリしてきたかな。
ほんとに少しだけですけれど笑
家族構成や、この先の暮らし方を考えながら、
使い勝手と心地よさを優先して、整えていけたらなぁと思っています。
一方で、やや諦めモードなのが、通勤バッグ。。。
体力が落ちたのか、トシのせいか、とにかく重い荷物が苦痛で。。。
財布、化粧ポーチ、ペットボトルまたは水筒、
私有と社有のスマホ2台、スケジュール帳、
会社のモバイルパソコン、資料、晴雨兼用傘……。
アルコールタイプのウェットティッシュ、マスクの予備も。
つい、持っていた方がいいかな、忘れて買うのも面倒と、
荷物はどんどん増えるばかり。
なるべく軽い素材のバッグとサブバッグに分散して、工夫はしているのですが、、、
パソコンも、小さい！軽い！と思った最初の感動はどこへやら。
毎日、荷物を抱えて通勤電車に乗ることから卒業する、
早く会社勤めを引退したい大きな理由の一つです笑
カラダの身軽さは、体重を落とすというよりも、
むしろ体力をつける、ということになるのかな。
取り過ぎるとよくない食べ物を減らして、取るべき栄養素を補給する。
体を柔らかくして、体を動かしやすくする。
健康な状態を保つことができれば、行動力もアップしますよね^^
問題は、、アタマの中と、人間関係、、
わかっちゃぁいるけど、やめられない笑
思考と人間関係は連動していますからね。。
頭の中で考えるいろいろなこと、たいてい人が絡んでいます。
仕事のストレスって、職場の人間関係がほとんどです。
一番身軽になりたい部分、ココかも。。
一つのチームを組んでいる職場では、避けられない部分もありますよね。
それでも年々、考えること自体が面倒になってきて笑
他人からどう思われるか、あまり気にならなくなってきて笑
鈍感力が増している笑
アラフィフになるのも悪くないですね^^
面倒だからやめる→意識してやめる
クセをつけていくことが大事なのでしょう。
いろいろな意味で身軽になったら、
自信もついて、キレイになれるような気もします。
いいことばかりですね^^
なりたい→なる
これも大事^^
わかってま～す笑
アラフィフはなこ、思いのままに。
